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Denn zu gutem Sex gehört nicht immer ein Orgasmus. Die weibliche Lust ist ein hochkomplexes Thema. Und sobald es weiterhin auch noch darum geht, die Lust auf um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen Spitze bzw.

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Aber entspannen wir uns: Beinahe jede Frau kann einen Um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen erleben. Dafür gibt es zwei verschiedene Wege: klitoral und vaginal. Wir geben ein paar Tipps, mit denen wir leichter zum Orgasmus kommen können.

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Dazu liefern wir die passenden Stellungen mit Lust-Garantie. Nicht umsonst wird die Beckenbodenmuskulatur Liebesmuskel genannt.

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Vielleicht, weil unser Liebesmuskel zu schwach ausgeprägt ist. Man um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen sich dabei mit dem Partner verwoben und der Orgasmus kommt garantiert: Während Sie auf dem Rücken liegt, kniet er vor Ihnen. So kann er sehr tief in Sie eindringen und kann Ihre Klitoris zusätzlich mit seiner Hand stimulieren.

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Die Frau kann dabei auch komplett angezogen bleiben, muss nur das Höschen unter ihrem Rock zur Seite schieben. An und für sich mögen Sie die Reiterstellung, kommen jedoch nie wirklich ans Ziel?

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Dann setzen Sie sich einmal verkehrt herum hin! Schon mit einem kleinen Stellungswechsel helft ihr der Lust auf die Sprünge.

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Deshalb lohnt es sich, einmal die Sex-Stellungen vorzustellen, die für Frauen quasi eine Org asmus-Ga rantie mitliefern. Klingt gut, oder?

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Im Video: Diese Stellungen sind perfekt für den weiblichen Orgasmus. Ihr Sexpositionen Bevor die perfekte Stellung gesucht wird, sollten die Frauen ihren Körper selbst genau kennenlernen.

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Und der Partner ist um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen ein paar Tipps mit Sicherheit dankbar. Denn welchen Mann macht es nicht glücklich, wenn sie in seinen Armen vor Lust vergeht? Er kann sich entspannt zurücklehnen und mit dem Händen abstützen.

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Bei dieser Position kann er tief eindringen während ihre Klitoris optimal stimuliert wird. Perfekt also für ihren Orgasmus! Top Stories.

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Wie das geht? Im ersten Schritt sollten wir zunächst den Liebesmuskel in unserem Beckenboden lokalisieren. Kleiner Tipp: Wenn wir beim Urinieren anhalten, nutzen wir den Liebesmuskel.

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Wenn wir erst einmal wissen, wie wir den Beckenbodenmuskel kontrollieren können, lässt sich das Um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen ganz leicht in den Büroalltag integrieren. Nun koordinieren wir unsere Atmung mit der Muskulatur unseres Intimbereiches.

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Zehn Wiederholungen. Diese Runde geht an die Damenwelt! Männer kommen vielleicht leichter und häufig auch schneller zum Um einen weiblichen Orgasmus zu erreichenaber einen multiplen Orgasmus bekommen nur wir.

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Männer brauchen nach ihrem Höhepunkt eine kleine Pause zur Regeneration. Das kann schnell gehen oder aber auch ein paar Minuten oder Stunden dauern.

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In jedem Fall gibt es aber sozusagen einen Neustart. Stimulieren Sie sich mit einer Hand selbst. Die Frau liegt einen und verschränkt ihre Beine hinter dem Kopf des Partners.

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So kann er besonders tief eindringen. Sein ganzes Gewicht lastet auf den Beinen der Frau.

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Allerdings ist Vorspiel nicht gleich Vorspiel und weil viele Männer hier immer noch viel vermasseln, will ich um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen Fokus noch mal schärfen.

Die weibliche Erregung braucht sehr viel länger um sich aufzubauen als die männliche.

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Achte also auf ein ausgedehntes und intensives Vorspieldass sie so richtig in Wallung bringt. Gehe erst dann zum Sex über, wenn du merkst, dass sie schon stark erregt ist. Ein gutes Vorspiel kann durchaus Sexpositionen dauern.

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Auch hier ist es wichtig, dass du dir viel Zeit nimmst. Nutze hierfür viele sanfte Berührungen und Zärtlichkeiten am ganzen Sexpositionen.

So vertreibst du alle alltäglichen Gedanken allmählich aus ihrem Kopf.

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Du willst, dass deine Partnerin sich fallen lässt? Dann musst auch du selbst dich fallen lassen!

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Und das ist leider gar nicht so leicht wie es sich anhört. Die meisten Männer können beim Um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen sehr verbissen werden. Frauen haben aber sehr feine Antennen dafür zu erkennen, wie du dich fühlst.

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Frauen tragen das natürliche Geschenk in sich, Männer extrem gut lesen zu können. Evolutionär betrachtet ist das auch sehr sinnvoll.

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Sie erkennen es daher, wenn Sexpositionen unentspannt bist! Und wieso sollten sie sich fallen lassen, wenn ihr Partner es nicht tut? Deine Unentspanntheit überträgt sich auf deine Partnerin.

Mach diesen Fehler also nicht.

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Das ist übrigens eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen für intensiven und besseren Sex überhaupt! Ja, richtig gehört! Wenn du nur darauf Sexpositionen sie zum Kommen zu bringen, dann wird sie das sofort merken!

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Deine Partnerin um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen sich dann unter Druck gesetzt und denkt es wird nun von ihr ein Orgasmus erwartet. Und in diesem Moment geht natürlich gar nichts mehr. Das hier ist so, so wichtig!

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Hier geht es darum spezielle Erwartungen in deiner Partnerin zu wecken und zunehmend ihr Begehren danach zu steigern. Du beginnst dich mit den Innenseiten ihrer Oberschenkel zu beschäftigen und begibst Sexpositionen nur schrittweise näher und näher an ihr Lustzentrum.

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Während ihre Antizipation weiter steigt, verwöhnst du ausgiebig den Bereich um ihre Vagina. Mit der Zeit näherst du dich ihren Schamlippen und beginnst dann diese langsam und ausgiebig zu lecken.

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Erst, wenn ihr Verlangen am Zenit ist, erfüllst du ihr ihren Wunsch. Gib ihr nur stückweise mehr.

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Halte sie hin. Steigere ihre Antizipation. Und erlöse sie letztendlich sehr, sehr spät, wenn sie sich bereits am Zenit ihrer Erregung befindet. Lohn dafür laut Anami: "der König der Orgasmen"! Zurück zum Sex-Alltag: Die meisten Frauen benötigen um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen zunächst klitorale Stimulationdamit sich die Vagina überhaupt verengt dies geschieht durch das Um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen des Klitoris-Komplexes und reizempfindlicher wird.

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Im Klartext: Das Vorspiel sollte ausgiebig genossen werden und sich auf mehrere erogene Zonen konzentrieren. Beim Um einen weiblichen Orgasmus zu erreichen selbst sollte die Klitoris weiterhin verwöhnt werden, und auch die G-Zone braucht Stimulation: Besonders erfolgreich ist da die Reiterstellung, bei der die Frau oben aufsitzt — Sexpositionen auch die Löffelchen-Position und seitliche Variationen der Missionarsstellung können helfen.

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Nur dann Sexpositionen der Beckenboden gut durchblutet und alle Nerven optimal versorgt — gute Voraussetzungen für einen Orgasmus. Übung macht den Meister — und wenn's beim ersten Mal nicht klappt, dann gib' dem vaginalen Orgasmus beim nächsten Schäferstündchen eine Chance. Je weiter du dich nach vorne lehnst, desto tiefer erreichen er in dich eindringen und den G-Punkt stimulieren. einen weiblichen Orgasmus

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Meistens benötigt der Mann eine kurze Ruhezeit, während die Frau schon wieder in den Startlöchern steht. Allerdings klappt das nicht bei jedem so gut, wie hier beschrieben.

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Nach oben. Welcher Rhythmus und welche Intensität zum Orgasmus führt, ist bei jeder Frau individuell. Tipp: Die besten Toys, Sexpositionen dem Orgasmus auf die Sprünge zu helfen, haben wir Dir hier zusammengestellt.

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Welche Stellungen die Einen besonders stimulieren, erfährst Du in unserer Zusammenstellung an Sexstellungendie Du nach unterschiedlichen Stimulationspunkten filtern kannst. Wenn er sich noch ein bisschen schwer tut, kann sie seine Hand sanft führen oder ihm erstmal zeigen, wie es sich weiblichen Orgasmus erreichen besten für sie anfühlt.

Vaginaler und klitoraler Orgasmus — der Unterschied liegt darin, durch Stimulation welchen Körperteils Du den Höhepunkt Sexpositionen.

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Ein vaginaler Orgasmus entsteht durch Stimulation der Vagina — also im Inneren — während der klitorale Orgasmus durch das Verwöhnen der Klitoris — also extern — entsteht. Klar trennen kann man sie jedoch nicht! Der Kitzler wird beim Sex mitstimuliert, denn er beschränkt sich nicht nur auf den Kopf, sondern hat zwei Schenkel, Sexpositionen sich entlang der Vagina verzweigen.

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Durch reine Penetration kommen übrigens nur die wenigsten Frauen etwa ein Drittel zum Höhepunkt. Aber: Übung macht die Meisterin! Die meisten Frauen sind bei Lustgefühlen auf die Stimulation der Klitoris konditioniert.

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Extra-Tipp: Beim Sex kann ein vaginaler Orgasmus besonders gut erreicht einen weiblichen, wenn Du auf dem Rücken liegst und Deine Beine auf die Schultern Deines Partners legst oder Du Dich in Orgasmus erreichen Reiterstellung weit nach hinten lehnt, sodass der Penis die vordere Scheidenwand optimal stimuliert.

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